tisdag 3 februari 2009

Vardagslyx


Det blev det idag eftersom jag fått massage på jobbet. En underbar förmån tycker jag :-) Jag känner mig så där mjuk och lugn och ro hormonet flödar i kroppen utom på ett ställe där det var en muskelknuta. Oh herregud vad ont det gjorde det gjorde när hon skulle trycka bort den...funderade ett tag på att resa mig och gå därifrån ;-) Kommer säkert ha lite träningsvärk där imorrn men sen är den borta :-)
Läste det här hos branschrådet Svensk massage:
Idag konstaterar forskare världen över att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Kerstin Uvnäs-Moberg, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och erkänd som en av världens främsta hormonforskare, har i sin forskning kommit fram till att massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, även kallat "lugn-och-ro-hormon.
Det stämmer verkligen i alla fall på mig!

14 kommentarer:

Lena sa...

Massage är så skönt! Unnar mig det en gång i månaden, nyttigt för både kropp och själ.
Ha en skön kväll!
Kramis

Maria Byström sa...

Å, vad härligt. Måste bli bätre på det där och komma iväg :-)

Angelica sa...

Ögat är fortfarnade varigt. Men det är Kim´s tårkanal som är trång sa bvc sköt.
Man kan verkligen undra om taxi trafiken stannar upp om de inte har GPS. Men som tur är så finns chaufförer av den gamla stammen kvar som kan navigera utan :)

Massage det är verkligen någon som är bra folk i allmänhet skulle gå och göra det oftare bara för välbefinnandet..

Kram

skrivanne sa...

Jag blir gärna endorfin beroende... tack ;) Kram Anna

Anki sa...

Oh vad skönt! Vi har massage 1 ggr i veckan på jobbet också men jag brukar inte ha tid och ro att gå dit men jag får nog tänka om nu.För det där "lugn-och-ro hormonet" skulle jag behöva. Ha en skön kväll!

purplerain sa...

Brukar unna mig den lyxen då och då. Men oftast får maken ställa upp. Får ju ont i en axel när jag målar hela dagarna.

Lisbeth sa...

massage är skönt att få, tyvärr kan jag inte klara av det så ofta pga min sjukdom, men det är mysigt när det funkar :-)

ha en trevlig dag

// Lisbeth

messan sa...

Hej Lena!

Visst är det!! Kanon att du lyxar till det en gång i månaden :-)
Det är så nyttigt!
Kramis

messan sa...

Hej Maria!

Det måste du!! Skynda iväg för det är du värd :-)

messan sa...

Hej Angelica!

Det är ju så skönt med massage så det borde vi gå på oftare.
Hoppas tårkanalen ger med sig snart!
Tur att man kan förklara vägen själv ;-)
Kram

messan sa...

Hej Anna!

Så klart du ska bli beroende av det :-)
Kram

messan sa...

Hej Anki!

Då måste du ta dig tid när erbjudandet finns :-)
Ha en skön kväll du med och vila efter dagens tuffa schema.

messan sa...

Hej Purplerain!

Brukar lura min make till lite massage också:-)
Förstår att du får ont efter allt målande.

messan sa...

Hej Lisbeth!

Tråkigt när det inte funkar så var det för mig ett tag också...går lite upp och ner.
När det funkar så är det ju toppen!
Ha en skön kväll :-)