Ha sommar och välkommen midsommar

Sommar har jag just nu. Varmt och soligt. Lite känslan nu är det sommar på riktigt.

Så efterlängtad den är...en riktig sommar efter vinterns långa hållgrepp om oss.

snart är det båtturer och bara vara en hel dag på en ö.

Bada, sola och äta gott och doppa fötterna i vattnet när det blir för varmt.

I bara bikini...och ibland näck...det gillar jag....:)

 

 

 

 

Välkommen midsommar!!!

Det är nu det börjar...det där med semester och tjollahopp saker :).

Tjollahoppsaker är lika med må bra saker.

 

 

Sommarsolhimmel som man bara älskar. Lite blått och lite vitt.

Det är sommar det.

 

 

Åka i fina kanalen.

 

 

Underbara västkusten.

 

...sen hamnar man i Stockholm.

 

Men det viktigaste är att nu är det sommar

oavsett vart vi är

och att vi alla ska njuta av den här sommaren. Det är viktigast.

Krama om din närmaste och du får en kram tillbaka...jag lovar.

Det viktigaste är vi alla njuter av stunden sommaren:)!

 

Varma midsommarkramar från mig till er

 

 

Sommartider... en njutningsfull tid

Tack!

Stort tack för alla mail jag fått.

Blir så varm i hjärtat av era fina ord.

Ni är de bästaste fast jag är en så dålig bloggerska.

 

Ja, jag lever och har det gott. Njuter av sommartiden.

Njuter av stunderna och tiden vi har här och nu.

Det är bara så härligt...livet är så härligt tycker jag.

 

Måsten finns det också så klart. Vad vore livet utan dom..

ingenting. Man måste ha det lite tråkigt för att uppskatta det fina i livet.

 

Kram en stor varm till er alla

 

 

Världs ms dagen - World ms day 29 maj 2013

Idag 29 maj är det internationella ms dagen. En dag som borde uppmärksammas ännu mer än vad den gör idag. Dagen är ett initiativ av den internationella MS-rörelsen för att upplysa allmänheten om MS och hur det påverkar livet för över mer än två miljoner människor runt om i världen som lever med sjukdomen ms.

Det händer många saker i olika delar av vårt avlånga land och här finns en del. Eller här. Många aktivitet sker lokalt också.

Här är sidan jag gillar allra bäst, my motto, mitt motto. Där finns så många kloka tankar från hela världen som jag känner igen mig i. Gör ni det också? Kika jättegärna in där och se de fina och kloka budskapen som rullar på sidan. Blir glad när jag ser dessa :).

 

 

What´s your motto?

 

 

En annan liten rolig sak är det här. South Dakota går för ms!

En lördag i början av maj vandrade hundratals amerikaner genom Sioux Falls i South Dakota för att samla in pengar till ms-forskning och öka kunskapen om multipel skleros.

Enligt den lokala msföreningen Midwest Sclerosis Society’s Upper Midwest inbringade aktiviteten närmare €22.000 (145.000 kr).
Tänk att en liten promenad kan ge så mycket! Det gör mig glad också :).


Vi forsätter väl med den vanliga... den officiella och gamla mslåten tycker jag. U2:)! Den från första MS Day 2009. Beautiful Day. Jag kommer ihåg när första MS världs dagen var och jag fick reda på att Bono skulle sjunga den...U2 är en av mina stora favoriter...så bra det blev.

 

Kram



Att få en bokhylla över sig

 

Städa garaget är helt ok. Det är faktiskt ganska roligt :). Man hittar så mycket roligheter som var helt bortglömda. Att städa garaget och få en stor bokhylla över sig, det är inte ok. Det var i alla fall det jag fick.

 

Som vanligt på benen eller benet...ni vet ju att jag redan har vurpat runt lite i sömnen i trappan ett par snubbel i vaken tillstånd har det också blivit och fått ett par märken. Aj, det gjorde ont som tusan och jag kan nog redan säga att jag får ytterligare ett märke på benet. Det är såna smällar man får ta när man är jag liksom :). That´s Life.

 

 

 



Var rädd om dig själv

 

En dagens kloka ord.

 

Länge sen sist... har fullt upp med livet :).

 

Hur har ni det?

Kramar

 

 





Hokus pokus saker så blir du frisk

Jag tror inte på det där med hokus pokus saker. Ni vet när man läser i tidningarna så här botar du din Tinnitus eller din cancer. Kvällstidningarna brukar vara bra på att sälja in lysande rubriker med ökad försäljning som syfte. Ta det här vitaminpillret så blir du frisk...pillret verkar hjälpa mot de flesta sjukdomar. Låter väldigt bra och den som kommer...om det kommer... uppfinna detta pillret får nog Nobelpriset gånger 10 :).
Läste en artikel om ett vitaminpiller och det sjuka i det var att pillret hjälper mot de flesta sjukdomar... Ja, ms också. Tror de verkligen att vi är så dumma??? Placeboeffekten finns ju förstås :). Falsk marknadsföring med ett enda syfte att tjäna pengar på människors högsta önskan att bli friska. Det är fult det!

Jag tror att man göra mycket, väldigt mycket för att påverka sin hälsa även alternativa vägar och det gör jag tummen upp för...men det vet ni ju redan. Hokus pokus metoder i form av ett piller som botar allt - tumme ner.

 

Fyller ni på era D-vitamin depåer idag?
 Vädret är helt underbart.
Vad tycker ni om hokus pokus metoder?
 

Kram

Lycka är när vi gillar oss själva och läget

Så lätt det är att hela tiden se framåt när jag gjort det eller köpt det blir allt mycket bättre osv...men det är ju nu vi lever här i nuet. En kort stunds lycka, ett lyckorus kan vi få av en löneförhöjning eller av den nya TV eller något annat vi strävat efter men på sikt så måste vi kunna gilla läget, så här är det och givetvis gilla oss själva för att känna lycka. Istället för att ändra världen så kanske man ska ändra sin inställning till världen.

I lyckoforskningen så används en dator som plingar till och påminner en lite då och då, vad gör jag, vad tänker jag just nu, hur känner jag och en sån borde vi alla ha tillgång till för att verkligen göra oss medvetna om hur vi mår i olika situationer som glädje och sorg, Vi kommer säkerligen på saker vi inte haft tid att se och känna som vi egentligen inte gillar men ändå fortsätter med.

När jag läser om lyckoforskningen så visar den i stället att det är kärleken till en partner eller nära vänskapsrelationer som har störst positiva effekter på lyckan. Och att de flesta människor i stort sett alltid mår bättre av att göra saker tillsammans med andra än på egen hand för vi växer som individer då och helt naturligt gillar vi oss mer själva. Idag är det en klyfta mellan vad som faktiskt ger lycka och vad vi tror ger oss lycka. Skrämmande.

 

Att sitta ner och göra ingenting, för vi har gjort det som var vårt mål, hur ofta tänker vi inte så...och ofta förknippar vi det med lycka, jag är klar, så skönt och visst är det skönt ett tag att sitta och inte göra någonting men för mig är ändå den viktigaste sträckan vägen till mitt meningsfulla mål då är jag lycklig, för det är det som är mitt liv, berg och dalbanan.

 

 

Vad tycker du?

Kram

Möte idag...

...var jag på nästan hela dagen. Tror mycket på det.

 

 

Nu tar vi fredag för nu kom jag hem.
Det är bara så mycket vår nu!
Jag älskar det.

Kram

När man blir sjuk...

... så väljer man själv vad man vill fokusera på. Jag har gjort mitt val och du har säkert gjort ditt val.

Mitt val är att fokusera på det som får mig att må bra. En del går en väg och andra en annan väg och några tar en annan stig. Livet är en berg och dalbana för alla människor. Livet är ljust och mörkt. Skratt och gråt. Lätt och tufft. Överjävligt och solskensdagar.

 

 

Allt kan man ta ifrån människan
Utom en sak- den yttersta friheten
att välja förhållningssätt
till det som livet för med sig.

 

 

Jag väljer att fokusera på det positiva i mitt liv och på min blogg och tydligen retar det några väldigt mycket. Jag har ms men jag är inte sjukdomen ms! Jag har aldrig utgett mig för att vara en renodlad sjukdomsblogg  och det står på min beskrivning av bloggen här bredvid.

När jag började blogga skrev jag mycket om just ms för jag hade mycket funderingar över att ha fått reda på att jag haft denna sjukdom väldigt länge och det var också då jag blev riktigt sjuk. Idag kan jag känna att jag har kommit en lång lång bit på väg och inte alls har liknande funderingar längre, inte samma behov att skriva om det heller. Idag lever jag ett bra liv, ett mycket bra liv som jag stormtrivs med och skulle jag bara skriva om hur eländigt det är med allt fast det inte känns eller är så för mig så skulle jag om jag känner mig själv rätt, bli och känna mig ännu sjukare och samtidigt hitta på en sorglig historia för er...

 

Däremot hoppades jag att jag kunde inspirera någon att livet går vidare och att man kan leva ett bra liv med ms, vara glad och njuta. Att man kan påverka sitt välmående på många olika sätt. Som jag sagt tidigare så har vi alla olika förutsättningar beroende på hur vi är drabbade fast lika tusan är livet här och nu och det blir vad vi gör det till.

 



 

 

 

Frågor på det.....?

Funderingar eller annat tyckande...?

Skriv dom gärna här på bloggen istället för mailen.
Känner mig trött på att förklara det här.

 Over and out.

 



Önskar er alla fina en härlig vår! 

Kram



Lördag och söndag är bäst

Det är lördag idag.

Jag gillar det så mycket mer än något annat.

Helgen är här. Lördag och söndag.

Det är sovmorron...älskar det eftersom som jag jämt är så trött.

Skyller det på det som börjar på M och slutar S :).

Somnar alltid tidigt på kvällen först av alla och sover jämt längst på morgonen.

Skulle nog kunna sova...typ...jämt om jag fick välja :).

Fast det kan man ju inte...bara på helgerna.

 

 

 

 

  Det är då man får sitta och läsa tidningen extra länge så här på helgen.

Det är då man får äta frukost länge...eller extra länge.

I pyjamasbyxor med...jag bara älskar det.

Det är då man får bara vara..

..och njuta av det.

 

 

 

 

Det är då man får mysa med familjen.

Frukostarna är så där extra goda de bara blir det och myset det är exta mycket hos oss är det där lilla extra, eller hur?

Vill man ligga kvar lite extra i sängen...så gör man det.

Bara för att man kan det.

Bara det är stort det.

Eller hur?

 

Gör ni det med?

Hur myser ni med frukostarna på helgerna?

 

Helgmys kram från mig till er  

Världens sötaste hund...

 

...träffade jag igår.

På kvällspromenaden.

 En valp.

 Mitt hjärta gick igång på alla sätt och vis.

Kom på igen, jag saknar att ha en hund.

En alldeles egen.

 

Han eller hon var så söt.

Glömde fråga.

I all min iver.

Mycket kelande blev det, undrar vem som var gladast, tror det var jag.

Fast den gillade mig med :).

 

Vi kelade och jag frågade

får jag ta ett kort? Husse sa, ja.

Samtidigt som är jag frågade och grävde i fickan

insåg jag att

teleonen lämnade jag hemma på laddning.

 

Attans Skit också.

Men mitt hjärta smälte i alla fall...

...och nu är jag kär.

 

Kram till dig

Ta hand om sig själv - massage

Ja, det bestämde jag mig för att göra idag så jag har varit på en timmes massage och jag kan lova att det var så underbart skönt! Känner mig så där skönt avslappnad och mjuk i kroppen.
Kom fram till att det här ska jag unna mig oftare, för det är jag värd! Unnar vi oss lite lyx i vardagen så orkar vi mera och blir dessutom mindre stressade. Stress är inte bra för någon av oss. Så ta hand om er själva.
Lyxa till det för det är vi värda!

Idag konstaterar forskare världen över att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Kerstin Uvnäs-Moberg, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och erkänd som en av världens främsta hormonforskare, har i sin forskning kommit fram till att massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, även kallat "lugn-och-ro-hormon.

Det stämmer verkligen in på mig nu :). Calm...

Hur har du det idag?

Älskade Thailand! Ses igen.
Då ska jag sitta här och njuta av havets vågor.
 

 

Kram till dig och tack för att just DU finns.

ms drabbar oss olika & vårkänsla

 

Igår fick jag en fundering som dansade runt i min hjärna och den har dansat där hela dagen. Funderingen kom efter en fråga just om min sjukdom ms. Frågan var ställd i okunskap tror jag eller vet jag och en sån fråga som jag ibland får. Undrar om det är så de flesta tänker när de hör ordet ms? Vad tror ni?

Sitter man inte i rullstol då? Näe, det gör inte alla med ms idag. En del gör det. En del blir väldigt sjuka. Det är viktigt att poängtera. Andra är mindre påverkade. En del märker nästan inget. Det är väldigt olika och det är också viktigt att tala om. MS är lite sjukdomen som man inte riktigt vet vart den vill eller hur den utvecklas.  

 

Jag kan inte svara på hur jag mår om 2 år precis som alla andra med ms inte heller kan. Jag kan inte säga hur min sjukdom utvecklas, på ett sätt är det skönt att jag inte vet det idag och det är ingenting jag heller går och tänker på. Det jag gör är att påverka mitt välmående på bästa sätt. Det jag också gör är att hålla mina tummar och tår för att jag ska få må så bra som möjligt precis som jag önskar att det ska få vara med alla andra som har ms. Det gör också att jag tänker på att jag ska njuta av stunden här och nu och ta tillvara på livet då man inte vet vad morgondagen för med sig.

 



 

Lyssnar jag på nu.

Jag lyssnar och njuter så om du vill höra varma franska toner så kan du göra det här.

 

 

 

Annars får du njuta av mina vårblommor här.

Har ni också vårkänslor nu?

Det doftar vår ute och igår efter ett stilla vårregn så luktade det

så där som det bara gör på våren...ni vet vad jag menar, eller hur?

 

 

De verkar trivas precis var som helst :).

Nytt liv, ny dag, nya möjligheter.

 

 

 

Varma kramar till dig 

Älskade goa knöl och bara njuta av livet

Det finns ingenting som är så gott som den första svenska färskpotatisen. Jag brukar plocka ut dom minsta potatisarna, tycker dom är som godis med en klick smör till. Känner ni doften när man kokar den med färsk dill? :) Mums, vad gott det doftar.

Vad är en sommar i Sverige utan färskpotatis? Ja, utan dessa guldklimpar...ingenting. Vad tycker ni om de goda knölarna?

Visste ni att potatisen är släkt med tomaten? Det är den faktiskt, precis som paprikan och tobaken och petuniablomman som alla tillhör samma familj, potatisväxter. Ursprungligen kommer den från Peru där den odlades och njöts av redan 2 000 år före Kristus.

Njuter av livet gör vi här nu. Njuter av våren och det underbara vädret vi haft i helgen. Livet behöver inte vara perfekt för att man ska tycka det är alldeles underbart!

Önskar er alla härlig måndag!

Kram

Näthat - Fuck You

Maria Mena med en röst som alldeles fantastisk och som ni fick som kvällsmusik igår är en av dom som blivit påhoppad och trakasserad på nätet.

.”För mig är det alltid befriande att skriva en låt, det handlar om att få saker ur mig. Men det är inte ofta som jag komponerar i stundens hetta… ”Fuck You” kom till på det sättet. Jag läste om mig själv i ett kommentarsfält på internet och jag vet att jag inte borde, men för en gångs skull, så ville jag svara… Jag är van vid det och det upprör mig faktiskt inte, men jag förstår inte personer som skriver dåligt om andra. Så detta blev resultatet, en liten ”slå tillbaka”-sång för alla som blivit mobbade utan att ha haft möjligheten att hämnas, som hamnar utanför gruppsamhället, som på något sätt känner sig annorlunda…” sagt av Maria på Sonymusic.

 

Sveriges riksdag har bjudit in till ett forum i maj där just näthat, dess konsekvenser och motmedel ska diskuteras. På senaste tiden har vi nog alla följt medias rapportering om hur just näthatet drabbat många människor på ett mycket olyckligt sätt.

Varför säger man så fruktansvärda saker till någon man inte känner? Varför gömmer de sig bakom anonymitet? Är de för fega att säga det öga mot öga och stå för sina egna ord? Är det för lätt att kasta ur sig saker när man inte behöver stå upp personligen för dom?

Alla har vi rätt till vår yttrandefrihet men absolut inte att kränka en annan människa.

 

"Kärlek

är det enda

som blir större

när man slösar med det."

 

Önskar er alla en fantastiskt härlig fredag!

Kram

Kvällsmusik till er

 

Gokväll!

 

Just nu lyssnar jag på den här underbara kvinnan Maria Mena.

Som jag gillar hennes musik. Hennes röst är magisk och så är hon så bedårande vacker också.

 Hennes vackra kärlekslåtar spelas om och om igen här hemma.

 

 

  

 

Lyssna och njut! 

 

I natt ska jag sova som en prinsessa.

För imorrn är det fredag.

Veckans bästa dag helt enkelt.

 

Kramar

En mardrömsnatt...

...har det varit i natt. Nu tre baljor kaffe så man kan ta tag i jobbet.

Drömt om allt mellan himmel och jord. Det har varit som deckare hela natten.
Har kämpat för mitt liv och mina nära kära. Jag har träningsvärk överallt. Tänk att man drömma så mycket och nästan tro att det är sant när man vaknar.

Lite känslan sitter kvar än..".kom inte hit och gör nåt med min familj".

Nu är det en ny dag och det var en dröm, så tillbaka till verkligheten igen...

 

 

Tror drömmen är kvar för så här ser inte min verklighet ut.

Hur ser din verklighet ut?

 

Nu sticker jag till jobbet!

Kramar

Lunchträning

Mumsa jag på igår.

 

 

Hur har ni det ute i vårt avlånga land? Här har vi haft sol och vårregn.

Idag skiner solen och dagens lunchträning ska snart påbörjas.

Idag blir det inget inomhus utan det blir gympaskor på och en lång powerwalk istället.

De rena fina trottoarerna och de torra stigarna måste ju användas och dessutom så

blir man så pigg och glad av solen och den friska luften.

 

 

Nu har klockan slagit 12 :)!

 

Varma vårkramar till er alla



Våren är här nu för sopmaskinen har kommit :)

Jo, visst är det så. Våren har egentligen varit här länge enligt meterologerna men nu är den verkligen här på riktigt. Jag menar på riktigt :). Solen har lyst i flera veckor, fåglarna har sjungit jättelänge, vårblommorna har poppat upp lite här och där, som jag och ni njutit av det och vi har bara väntat på det där sista. Det där lilla pricken över iet.

När vet man att den här då våren...jo, när man hör sopmaskinerna komma och sopa bort allt grus....då är det vår :). Gatorna och trottoaren blir så där rena och fina, lite pånyttfödda och bara väntar på att vi ska få ströva runt utan att ha smågrus under och i dojjorna. Nu har den magiska sopmaskinen varit här.

Idag då...fram med Conversen bara för att känna på känslan, lite testa på....testa med ett par ballerina med...och 
jag fick lite av den där nästan svimma av lycka känslan...att få glida omkring där så rent och fint...och inget smågrus varken under eller i dojjan. Hipp Hurra!

Det är vår nu:)! Det är på riktigt nu! Nu kör vi...!

Vårkramar till er alla

Feelgood filmtips

Älskar att titta på filmer man mår bra av.

Feelgood filmer.

Här kommer några tips.

 

 

 

Det är en berättelse om en rad olika livsöden – där alla söker kärleken. En film om passion och lycka, om svartsjuka och ensamhet. Men först och främst om att ha modet att göra livets stora val – även fast man tror att det är försent.

 

En underbar dansk film med Pierce Brosnan i en av huvudrollerna som får fyra MMMM av mig.

 

 

 

En oväntad vänskap har vi alla säkert redan sett på bio men om du inte gjort det

så finns den här franska filmen att hyra nu. Filmen får betyget MMMM av mig.

 

Driss, en ung kille från förorten som precis kommit ut från fängelset, anställs genom en händelse som personlig assistent till den oförskämt rike, men också mycket ensamme aristokraten Philippe som blivit förlamad efter en skärmflygolycka.

Återkommer med fler filmtips.
Ni får gärna tipsa mig om bra filmer.

Ha en toppenfredag!

Kram