Proppmätt & supernöjd

proppmätt så är det...

Jag är just nu proppmätt efter en supertrevlig middag. Det är såå gott men attans vad mätt man blir efter en trerätters. Nästan så man ser ut som man vore gravid i 7-8:e månaden men så klart är det värt det. Vad är svullen mage mot god mat och trevligt sällskap... Vi har haft en stor firardag idag :).

Återkommer imorrn för nu ska jag mysa...och ta hand om disken :). Förresten...vad säger ni om 12 grader och strålande sol... Mmm, säger jag mer sånt vill vi ha!

En bild säger mer än tusen ord

Bilder från Thailand.

Visst är det så att ord ibland är överflödiga. Det ser lika härligt och skönt ut som det var :). Fast det var nog ännu skönare än vad bilderna visar :).

Dagen idag...ett stort leende och lite jä...anamma. Ibland behöver man ta till det för att lyckas med det man vill :).

Nyfiken på Marni

Bild lånad DV.

Är nyfiken på samarbetet med italienska märket Marni och H&M. Här är två smakprov som jag tycker ser lovande och lite annorlunda ut. Vad tycker ni?

Här är fullt upp. Möte och telefon hela dagen.
Idag ramlade det ner lite vita flingor här...låtsades inte om att jag såg dom. Jag ser det jag vill se och det är våren :)!

Att ha fullt upp

Igår utflykt  i soligt väder...underbart och ostbricka på kvällen, gott. Idag utflykt med solen som lyser och om det hinns lite garageröj. Behövs kan jag säga...
Ha en härlig dag i solen så ses vi lite senare!

Nu kör vi fredagsmys

Lite skönsjungande Adele för den som vill.Vackraste rösten.

Stort tack för era tips. Ni är jättegulliga som delar med er!

Menyn är bestämd inför kvällen och snart ska fixet börja...gillar det :). Det ska ju vara lite extra gott på helgerna, eller hur?

Åh, vad skönt det var att klippa sig...jag känner mig så mycket lättare.

Alla ljus är tända, musiken spelar för fullt och stämningen är på topp. Så nu kör vi fredagsmyys...!

Middagstips sökes & fredag igen :)

Lite blommor till er så här på fredagsmorronen.

Just dessa kommer från Rosendals i vår vackra huvudstad.

Veckans bästa dag är här igen! Det är något alldeles speciellt med just fredagar så är det bara. Jag älskar just den här dagen! Det blir en fredagskänsla i hela kroppen.

Har redan börjat fundera på vad jag ska hitta på för gott att äta ikväll. Har ni några goda recept att tipsa om så blir jag jätteglad :).

Idag ska jag äntligen klippa mig och det ska bli så skönt. Man blir som en ny människa efteråt...känns som man är lättare på något sätt :). Sen är det skönt att bli lite ompysslad också.

Som sagt nu är det fredag igen! Solen skiner och temperaturen visar att det är varmt ute...det är fantastiskt härligt!

"Folk inbillar sig ofta att de skulle vara

lyckligare om de vore på något annat

ställe. Men lyckan beror inte på var man 

är, utan hurdan man är." 

Ha en fin fredag alla ni! Vi ses lite senare!

ett litet shopping fynd & en underbar dag

Vad det är roligt att shoppa och speciellt när man hittar de där fynden. Den här tunikan kommer jag älska. 

Det är så lätt att klicka hem fina saker...ibland alldeles för lätt..:).

Solen strålar, fåglarna kvittrar, all snö är borta, temperaturen säger att nu är det nästan vår, trädgårdssuget flödar, älsklingstidningen kom i brevlådan, suttit på trappan i solen och fikat... jag är glad och lycklig...Det är en fantastisk dag! En vacker dag! En dag att njuta av!

Kronprinsessan Victoria har fått en dotter

Nu har vår söta kronprinsessa fått en liten dotter, en prinsessa. Är så glad för deras skull och önskar hela familjen Ett Stort Grattis och Ett Varmt Lycka Till! Välkommen till världen lilla prinsessa!

Björn Ranelid kommentar

Såg på min blogg att många sökt på Björn Ranelid och först förstod jag inget men sen ramlade poletten ner...ni som läst min blogg ett tag vet att jag fick den här kommentaren av Björn Ranelid för några år sen. Men vi alla bloggisar kom nog fram till att det var en "fejk Björn" som skrivit det. I dessa Ranelid snackistider så kommer den här till er :). Vem vet tänk om det var han...den riktiga:).

Mysigt med snö när det är vinter!
Bara lite, lite till, sedan 2-3 minus och strålande solsken hela vägen till våren kommer. Vi har ju vit snö här hos oss... Vit snö, oj vad fint!
Upp på morgonen, ut och kolla alla spår, räv, hare +femtioelva rådjur, samt att man kan se var musen hoppar omkring.

Snön är som oskulden som faller från himlen, Så sköör så ensam, med vänner som faller snabbare eller låångsammare. Tillsammans bildare de ett vintergräs som ingen klippare kan skada. Ty de bygga tillsammans en matta så vit att hjärta bara kan älska. Älska detta vita täcke som täcker vårt land. Älska detta vita och lägg er ner i det, bli ett med de små enkla fingorna, ett med snön.
De vita, det oskuldsfulla vackra...

Björn Ranelid

Vackra ord var det iaf oavsett vilken Björn som skrivit det :)! Nu fix med maten...maken kommer snart hem :). Ha en fin kväll alla ni!

Choklad och filmtips till er

Bild lånad Body Shop

Jag älskar choklad i alla dess former båda att äta och ha doften på kroppen. Ni har väl sett Body Shops nya serie om ni inte har det så vill jag varmt tipsa er om ni är chocolatelovers. Den kommer inte att finnas i ordinarie sortimentet tyvärr. Skulle gärna köpa på mig ett helt lager :). Den doftar så chokladigt att man nästan vill ta sig ett smakprov men det ska man nog inte...då är det bättre att ha en Marabou vid sidan av :).


Jag gav bort duschkräm och body lotion på Alla hjärtans dag till en som också älskar chocklad och det var mycket uppskattat.

Jag såg filmen i höstas på bio och den är bra, riktigt bra tycker jag och nu är den släppt på DVD så den blir mitt filmtips till er att njuta av i hemmasoffan:). Ladda upp med lite gott och ett par näsdukar också :).
Det är nog nästan omöjligt att göra en film av en så bra älskad roman. Danska Lone Scherfig har lyckats. 20 års nedslag i två människors liv och deras lika långa vänskap full med kärlek. Emma och Dexters vänskap börjar när de går universitetet. De är attraherade av varandra hela tiden men...de får liksom aldrig till det. En saga är det...

Nu önskar jag er en bra dag, en fin bokreadag!

Vårkänslor & Neurologbesök

Sommarkänsla bilderna fotade av yngsta dottern.

Vilken underbar dag vi haft idag med sol och fåglar som kvittrar...snacka om vårkänslor. Temperaturen visade 7-8 grader plus och snön bara försvann och det blev gummistövelväder på bara ett par timmar.


Det är fantastisk känsla och man blir så glad iaf jag. Glad, så glad var jag bara tvungen att bege mig till blomsteraffären för att titta på lite vårblomster...ja, ni vet ju att jag gillar blommor vid det här laget. När jag frågade flickan i affären vad jag kan plantera ute nu, för nu är det vår...svarade hon du får nog vänta lite för det ska bli kallt igen. Ok, jag köpte lite Ranukler och lite lökar som får bo här inne så länge.

När jag kom hem bestod vår trädgård av ett endaste stort fågelbad...fullt med fåglar som badade överallt i allt vatten som smält under dagen. Så härligt det är med vårkänslor man blir så pigg och glad:)!!

Imorrn väntar ett nytt besök hos min neurolog, bästa MS läkaren. Har nästan VIP kort:). Vi ska göra ett nytt kisstest med ultraljud. Det jag gör är att jag går på toa och sen ultraljudsundersöks blåsan hur mycket jag har kvar i blåsan. Är alltid för mycket kvar trots att jag kissar stup i kvarten och äter medicin...det är mina nervimpulser som spökar med mig:). 

Nu ska jag spana in mina fina blommor här hemma och titta på när mannen äter en semla...inte synd om mig alls...jag vill ingen ha:).

Semmeldagen och internationella pannkaksdagen

Idag finns det all anledning att fira :). Det är ju semmeldagen och gillar man inte det så är det också internationella pannkaksdagen idag. Vilken gillar ni bäst?
Jag gillar de amerikanska eller vanliga pannkakor bäst:)!

Nu ska jag fortsätta med dagens arbete här i lagom takt. Önskar er alla en fin dag!

Mysdag med vårkänslor

Vädret kan inte bestämma sig idag...en sekunden skiner solen och då passade vi på att vara ute och gå fick riktiga vårkänslor i hela kroppen och då helt plötsligt öppnade sig himmelen och snön vräkte ner...sen kom solen igen och nu spöregnar det ;). Det är som aprilväder idag! Jag tror det är våren som vill komma till oss:). Vad tror ni?

Gissa vad jag mumsat på idag...våfflor med grädde och sylt..2 stycken lyckades jag få ner, inte illa alls:). Vi fick trevliga fikagäster också. Har pysslat lite här hemma idag. Ja, ni vet det med att flytta runt på saker och byta lite plats och så där. Nu är jag nöjd för idag :). Köpt mig nya fräscha tulpaner med som nu står på matbordet och sprider vårkänslor.

Vad säger ni om gårdagens och dagens snackis Ranelid? Det var ju ett annorlunda och roligt inslag i Mellosammanhang.
Nu väntar förberedelser med middagen, ikväll blir det fläskytterfilé med potatisklyftor och en god sås till...inte bestämt än...klurar vidare på det. Självklart en stor sallad till!

Vad gör ni så här på söndagseftermiddagen? Vad ni än hittar på så...Ha en skön kväll:)!!

Solig skön söndag

Goda frukostägg

Jag tycker att bruna ägg är godare än vita. Det är ju samma ägg så egentligen är det nog ingen skillnad bara det att de bruna ser så mycket godare ut :). Snart kommer det en leverens med nybakade frallor hit...det är söndagslycka det. Solen skiner också...det är söndagslycka.

Vad gör ni dag?

Ha en fin söndag alla ni!

Vakna glad och såå trött

Det var en riktigt trevlig dag och kväll igår, det var super bra allt och det hände så mycket roligt men attans att man ska vara så trött så fort man håller igång mer än vad man egentligen orkar...Jag vill mer än vad jag orkar...men inte alltid så lätt att få till det.

Jag lär mig nog aldrig att göra lagom mycket eller vad som som är bäst för mig. Det viktigaste tänker jag är att ha kul iaf :) sen får man vara lite trött för huvudsaken är att man lever här och nu och har kul.

Nu väntar frukost i slow motion............................................... och lite annat :).

Ses senare :)!  Kram till er alla ni fina.  

Lite snopet...

 Det är vackert därinne i tulpanen:).

I kväll var tanken att jag och gulligt sällskap skulle gå ut och äta och sen på bio. Jag satt här och skulle boka och filmen som inte går mer...lite snopet. Vi skulle se My week with Marilyn...den har väl inte gått så länge eller det kanske den har...Vi tar kanske en annan film och väntar på att den andra kommer på DVD istället :). Det är mysigt med film och popcorn hemma i favvissoffan med :).

Är det någon av er som har några bra biotips så tar jag tacksamt emot dom för jag har ingen aning vad som är bra just nu.

Nu ska jag se om vi hittar en annan film... och fixa till mig lite. Lite rött på läpparna blir det allt ikväll och en av mina nya tunikor, sen är jag redo:).

Ha en finfin mysfredag!

Sativex cannabis munspray...

Att vi med MS  ska få det verkar ha skapat debatt om man läser olika sociala medier. Det verkar  vara så kontroversiellt... Undrar varför egentligen? Det stora verka vara att MS sjuka ska bli beroende eller som en del väljer att uttala sig att knarket släpps fritt i Sverige. Jag förstår inte alls diskussionen för ingen människa vill vara sjuk och kommer det en medicin som hjälper en sjuk att leva ett bättre liv med en medicin som råkar innehålla en låg koncentration av just Cannabis låt det då vara så och glädjs med den som kanske får må bättre. Det handlar om att mildra symtom. De som kommer få denna medicin kommer också få biverkningar och det glöms nog bort i den här diskussionen just nu, tyvärr. En annan sak är att medicinen är väldigt dyr och i dagsläget vet vi inte om den faller inom ramen för rabatterade läkemedel och gör den inte det så kommer den kosta ca 1000 kr i veckan. Det är få som har råd att betala ett så högt pris och speciellt om man kanske redan är sjukskriven eller har gått ned i tid på sitt arbete och dessutom redan har dyra utgifter för olika mediciner.

Det finns ju så många andra sjukdomar när man får dessa "typ narkotika klassade" läkemedel. Amfetamin är sen länge en beprövad medicin just när det gäller ADHD och det har visat gott resultaltat.

 Som sagt ingen endaste människa i hela världen har nog bett om att bli sjuk så att molarisera kring det här för att det handlar om cannabis är fel. Allt som skrivs ut kommer att övervakas av myndigheter.  Idag kan vi dessutom köpa hur mycket cigaretter och alkohol som helst som kan göra mer skada än innehållet i Sativex.

Jag hoppas att de som vill och behöver kommer få prova och förhoppningsvis bli hjälpta av medicinen. Det är min önskan just nu mitt i debatten som råder! Vad tycker ni om det här?

Vad jag gillar henne

Vilken begåvad sångerska och låtskrivare Laleh är! Just nu spelas hon jämt här hemma. Jag beundrar henne verkligen för hon är så otroligt duktig på allt hon gör!

Lyssna och njut så här på fredagsförmiddagen:)! Har ni någon favorit just nu?

See you later!

Bake a cake

Nybakt sockerkaka...ni känner väl doften hos er?

Sockerkakan fick en färglad tulpan som sällskap när dottern fotade :).

Blev så vannsinnigt sugen på nåt annat än goda bär så det blev en sockerkaka. Receptet tog jag ur Leilas kokbok...som vanligt :).

Nu ska jag ta en kvällspromenad i vårt vintervita landskap. Vad vacker det är nu. Är trött...haft telefonluren vid örat nästan hela dagen. Det har varit såna där "tunga" samtal som jag måste ordna nu. Att promenera gör så att jag samlar ihop allt och ikväll ska jag dyka ner i sängen tidigt har jag lovat mig själv :). Jag behöver det!

Hur har ni det ikväll? Vad gör ni?

Barn är så härliga!

Speciellt deras underbara kommentarer som man skrattar och ler åt länge :). Här är några godingar som jag gillar :).

Mamman heter höna, pappan hane, ungarna killingar och barnbarnen heter ägg.
STEFAN 6 ÅR

En del kor är svarta. De är invandrare.
KARIN 5 ÅR

Hönor som får gå var de vill lägger finare ägg eftersom de slipper ha hönsnät runt huvudet.
HANS 6 ÅR

En gynekolog är en som inte vet så mycket om halsen på folk.
ERLAND 6 ÅR

Kvinnor har kurvor, medan män har portfölj.
BJÖRN 7 ÅR

Skillnaden på tantkroppar och manskroppar är att Tantkroppar har flera hemliga rum i bägge ändar.
MIKAEL 6 ÅR

En kropp är något som tar slut i skorna.
ALLAN 5 ÅR

Om man öppnar ögonen och det är alldeles svart, då är man medvetslös.
HILDA 7 ÅR

Nästan alla människor har en hjärna. De som är lite dumma har en hönshjärna.
JOHAN 5 ÅR

Farmor tycker inte om att sola längre. Det är för att hennes toppar har blivit lösaktiga.
STINA 6 ÅR

Morfar är så gammal att han inte längre kommer ihåg varför han tycker om kvinnor.
TORE 7 ÅR

Bönder är liksom en egen ras, precis som rörmokare och föräldrar.
ANDERS 8 ÅR

Inne i grisen finns det korvar och skinkor. Och i rumpan på den sitter syltan och väntar på att bli uppäten.
LARS 6 ÅR

Kloka ord, eller hur :)? Man får sig verkligen ett gott skratt och ibland en funderare...hur saker och ting hänger ihop egentligen men som ni ser här finns det en förklaring på allt:). Ha en fin dag och idag är det dan före fredag... en riktigt härlig känsla! Vill passa på att tacka för mail jag fått...ni är så snälla och jag blir såå glad :)!

Final Sale och godsaker

Titta vilka röda drömgoda bär jag hittade på ICA. Billigare än en påse lösgodis var dom med :) och nu ska dom intas under en filt i favoritsoffan. Jag försöker övertala mig själv... att om jag lyxar till det med goda lyxiga frukter så blir jag inte godissugen senare. Hur har det gott då?? Njaae, si så där kan jag säga.

Det var Final Sale på MQ idag. Gissa vem som skulle dit efter jobbet...maken. Just så var det. Snäll som jag är så fick följa med som smakråd som vanligt...vet inte varför egentligen...han köper ju ändå inget av det jag tycker...:). En liten påse följde med honom hem. En typ miniatyr...jättepytteliten påse.

Jag har också en påse här hemma från samma affär men min är stor, jättestor. Den var faktiskt riktigt tung att bära:)!

Nu ska jag kasta mig i soffan med bären och beundra makens fynd...och mina:)!

Ha en skön kväll alla ni fina!

Hjärta i påsen

Har ni sett vilkets chips som låg i vår påse :). Det måste varit för att det var hjärtans dag igår!

Hur var er hjärtans dag igår? Strålande hoppas jag :)!

Idag ska jag ringa och beställa en tid för klippning har skjutit på det länge nog och nu börjar jag se ut som Ronja Rövardotter igen. Då är det dags, eller hur? Håret och naglarna växer så det knakar. Har ni det så också?

Vi har fått massor av snö...det är fint men jag vill ha vår nu :)

Ha en fin dag alla ni mina bästa och sötaste bloggvänner!

Kärlek

Kärlekshjärtan till er <3!

Vi närmar oss Alla hjärtans dag och just därför tänker jag på ordet kärlek. Så vackert och varmt ordet klingar, eller vad tycker ni?

Kärlek är underbart, fantastiskt, otroligt och magiskt och oftast går det inte att beskriva det i ord och känslan är pirrig, förväntansfull, inspirerande och tokig och livet är som att gå i ett ständigt glädjerus och det surrar och bubblar i magen och med ett ständigt leende på läpparna.

Kärlek är magi och tänk vad den får oss att må bra. Kärleken behöver inte vara till en annan människa utan kan vara kärlek till vad som helst egentligen. Det finns så mycket att känna kärlek för och alla har vi så mycket kärlek inom oss så slösa med all din kärlek och det kommer komma en massa tillbaka till dig. Lovebomba alla ni känner när ni har lust och se hur mycket ni får tillbaka :)!

Lite kloka ord om kärlek:
Arbeta som om du skulle leva i evighet! Älska som om du skulle dö imorgon!

Kärleken regerar utan svärd, binder utan bojor.

Antingen är man kär eller inte - någon medelväg finns inte.

Kärlek är vackert och det bästa av allt är att ju mer man slösar med det...desto mer får man tillbaka. Så nu alla ni...nu slösar vi...det gäller att passa på när man får slösa :).

Varma hjärtkramar ifrån mig till er! 

Sunny days

Vilka dagar vi har nu:)! Solen strålar och det är dagsmeja ute. När solen skiner blir man så där extra härligt glad och jag vill bara vara ute.
I går fick jag vårkänslor i hela kroppen när jag var ute på en långpromenad, passade också på att få lite kulturella nöjen också som en liten utställning. Största delen av dagen tillbringade jag ute i friska luften och fick en rejäl portion av D-vitamin som vi alla så väl behöver just nu. Det är såna här dagar när man saknar älskade hunden extra mycket..hon var ju alltid med på våra utflykter.

Friska luften och vårkänslorna gjorde gott...somnade som en stock i soffan igår kväll :). Har inte aning om vad filmen vi skulle se handlade om :).

Har ni känt några vårkänslor som spritter i er än?

Vara bortbjuden

Att vara bortbjuden på fika hos dottern efter en långpromenad, det är lyx det. Det gör jag gärna igen:)! Tack söta och älskade dotter! Underbaraste godaste surdegsbrödet med Lönnebergaskinka på och toppat med lite tomater och gurka. Det var gott det.  Det lilla söta bondägget slank lätt ner det med. För att inte tala om munken fullproppad med vaniljkräm...det var gott det med. Det var helt enkelt fantastiskt gott allting!

Cannabis spray som smärtlindring för MS sjuka

Har ni sett dagens artikel i Aftonbladet gällande munsprayet Sativex som ska lindra stelhet och muskelkramper. Munsprayet släpps i sommar. Läs artikeln här. Det är även med på nyheterna.
Cannabissubstansen är lågt koncentrerad så risken för missbruk anses vara liten.

Jag tokälskar linnen :)

Mina senaste fynd.

Jag älskar linnen! Har det under allt annars känns det tomt och kallt ;). Senaste inköpen blev flera linnen och en långärmad med som jag gillar så mycket. Min linne låda är stor:)!

Vad gillar du?

Önskar dig din finaste dag...it`s friday:)!

Allergisk reaktion efter ansiktsbehandling

Jag gick dit och det var tänkt som en njutning för mig, bara mig. Redan innan jag gick dit så fick jag min lilla känsla att jag vill inte. När dottern och jag åt lunch sa jag till henne så mysigt vi har det och tänk om vi fick gå hem nu och göra en stor latte. När jag satt där och vänta på att gå in så sa mitt inre ännu mer att jag inte vill...jag ska inte göra det här, inte nu och inte här. Jag om nån borde lyssnat på mig själv eftersom min intution är mitt viktigaste redskap i livet.

Kommer ni ihåg min må bra dag i november?  I alla fall så njöt mycket av hela behandlingen. Jag brukar göra den här behandlingen eftersom jag har sjukdomen Rosacea och min hy brukar må prima ballerina efter mina behandlingar. Den här gången fick jag en mask som skulle vara mildare och bättre för mig...det var den inte alls. När jag kom hem på kvällen var jag rosig på kinderna kanske mer än vad jag brukade vara och det stack mer än vanligt och det kliade, väldigt mycket. Men...sticka brukar det kunna göra efter en ansiktsbehandling. Så jag njöt av kvällen med min familj.
Blev rödare och rödare och mer kli under kvällen samtidigt som jag märkte att jag svullnade mer i ansiktet. Dagen efter vaknade jag pigg och utvilad och glad som vanligt:) men det kändes inte bra i mitt ansikte och det var det inte heller när jag tittade mig själv i spegeln...usch vilken syn... Kunde knappt öppna ett öga, uppsvullen som en fotboll i hela ansiktet och illröd i ansiktet. Små knottror kom upp lite här och där, det var blåsor typ överallt och det kliade vansinnigt mycket. När jag tvättade håret fick jag blåsor i hela pannan.

Uppsöka närmaste läkare stod på schemat den dagen så det gjorde jag. Som tur är har jag en privat hudläkare eftersom jag har sjukdomen Rosacea. Tack och lov fick jag hjälp på direkten. Diagnosen löd allergisk reaktion. Attans inte alls skoj men man får göra det bästa av allt. Blev en massa salvor och mediciner. Var ganska trött innan pga MS och när jag fick allergimedicinen så ville jag i stort sett sova nästan jämt:).

Idag har hyn återhämtat sig ganska bra och om jag ger den lite mer tid så hoppas jag se ut som vanligt igen:). Det som har varit lite tufft är att jag inte kunnat smörja mig med något för att min hud reagerat på allt som kommit den nära, krämer och beröring och att det kliat så vansinnigt mycket. Jag har köpt krämer för många pengar och hoppas snart finna en som min hy gillar annars kommer jag se ut som en avocado inom en snar framtid:).

Jag om nån borde litat på min intution med tanke på min andliga sida som är så stark. Jag har alltid gjort det förrut och gör det nu varje dag... lyssnar på mitt inre. Kanske det var fel på energierna den här dagen:).
Så lyssna och lita på er intution!  Jag lovar er att jag aldrig mer kommer att tvivla på det jag känner och vad jag vill.
Förresten har ni någon bra kräm att rekomendera för att förhindra russinansikte :), så snälla gör det! Oops så långt det blev...:).

Var rädda om er! Kramar

Tänderna råkade bli tvättade i tvättmaskinen...igen

Jaha....då var det dags igen. Är man senil...så är man... eller vad ska jag skylla på den här gången :). Jag har gjort det en gång förrut och nu igen. Jag har tvättat mina tänder i tvättmaskinen i 40 grader...himlans tur att det inte var 60 gr eller ännu värre 90 gr :) då hade de säkert krympt och blivit alldeles för små för mig...som mina jeans för ett tag sen :) fast då var det ju fel på tvättmaskinen...:).

För er som inte vet så har jag lyckats med konsten att stoppa in fel saker i tvättmaskinen förrut.
Nä, jag har inte löständer :). Jag tillhör den där skaran i vårt avlånga land som har bettskena, en gnisslare, det är jag det:)! Sover inte en blund utan min bettskena...

...men inatt blir det utan skenan för den hänger på tork just nu med den övriga tvätten. Jag har provat den så den inte krympt och det hade den inte som tur är. Den smakade däremot VIA...tror det var lite inslag av sköljmedlet outdoor också men det kan jag leva med bara jag har min bettskena :). Mitt leende med bettskena kommer from nu vara...skinande vitt..för de är så otroligt rena och vita och att det sen doftar gott om dom blir det där lilla extra ni vet :)!

Mindfulness och stress

Har precis läst klart delar av boken Mindfulness i vardagen igen. Har läst den den flera gånger för att påminna mig själv om vara här och nu. Boken är skriven av Ola Schenström och jag kan varmt rekommendera den till er som är intresserade. Med boken följer en CD-skiva med mindfullness övningar som jag använder mig av. För det mesta gör jag mina övningar utan CD men ibland är det lite svårare att landa, speciellt när det är mycket som stökar runt i huvudet. Idag blir det CD:n :).

I dagens samhälle där vi ska hinna allt, prestera mycket eller uppnå andra personliga mål, det kan vara stressande då behövs mindfulness, att bara vara medvetna i nuet utan en massa måsten, tankar, värderingar och planering inför framtiden.

Jag har alltid varit en energisk person som planerat och haft hundra saker på gång och jag har trivts att leva så. Brukade må bäst när det var lite kniven mot strupen.

Sen jag fick min MS så märker jag att jag inte kan stressa på som tidigare, orkar helt enkelt inte och jag har blivit mycket mer stresskänslig, mår inte bra när det är för mycket. Att ha en kronisk sjukdom som MS med alla frågor, funderingar och kanske oro över vad det är som händer i ens kropp kan vara stressande också. Stress är inte bra för någon människa och det är så inviduellt vad som räknas som stress. Det går inte att säga att det är si eller så utan det måste man känna själv.

 Min neurologdoktor brukar säga till mig att stress är det värsta man kan utsätta sig för när man har MS. Det kan trigga igång ett skov exempelvis. Ett skov är det sista man vill ha speciellt när man blir sämre och sämre efter varje skov. Jag försöker undvika stress så mycket det bara går men det är inte alltid så lätt, vissa saker måste man göra och ta itu med även om man vet att det är tungt eller jobbigt. Jag brukar ta hjälp av mindfulnessen speciellt när jag vet att det är mycket och mina små varningsklockor börjar ringa.

 Det hjälper mig mycket :). Som med allt nytt kan man säga, det tar lite tid att programmera om, att få in ett nytt tankesätt men vill man så fungerar det jättebra! Övning ger färdighet! Om ni får lust att testa så önskar jag er ett varmt lycka till <3! Eller ni kanske redan är i full gång..:)? Eller ni kanske har något annat bra sätt..:)?

Att kämpa

Ni som läst min blogg ett tag vet att jag jobbat hårt med min yngsta dotter och hennes skola ganska länge. Jag har stångat mig blodig i friskolans värld och allt för hennes bästa och det är det jag gör just nu. Just nu tar det det mesta av min tid och så får det vara. Min  lilla älskade familj är det viktigaste för mig. Försöker hinna med mig själv också (min ms)...

Jag blir oftast så ledsen och samtidigt så arg...när man kämpar och kämpar och det inte leder någon vart.

Den här veckan har jag intalat mig själv att jag är en supermamma...som jag gjort så många tidigare..ni vet en mamma som fixar allt och lite till...så långt från sanningen som det bara kan vara. Finns det några supermammor som klarar allt? Nä, det gör det ju inte men jag har i alla fall fortsatt min kamp med dotterns skola och allt som är bäst för just henne.

Har under en längre tid ställt mig frågan...vad mer kan jag göra??  Bara att ställa frågan till mig själv så vet jag att det finns så mycket mer att göra så mycket mer att påverka trots att det känns som om jag vänt ut och in på mig själv...och att det är tufft här och nu. Man får aldrig ge upp det kan bara bli bättre.

Vi har gjort en deal jag och dottern...vi ska kämpa nu. Vi ska kämpa ännu mera!  Vi ska fixa det här!

Det känns som en seger att jag och dottern har haft det samtal vi haft, bara hon och jag och att vi ska på ett möte med skolan, igen. Är faktiskt stolt över mig själv och speciellt stolt över min dotter som kämpar på och gör det bästa av allt. Det viktigaste av allt är ju att min dotter får det bättre på alla sätt och vis och den hjälp hon behöver i sin skola. 

 Jag tänker precis som jag sagt innan, jag tänker inte ge mig. Just nu väntar ett nytt möte på oss. Jag känner mig som Lara Croft ...ni vet...alla ni som sett filmerna...Jag ser inte ut som Lara Croft  (bara nästan:)) men jag är som som hon fast utan pistolerna då:).! 

Vardagslycka det doftar gott :)

Kladdkakemuffins som jag snart får en.

Det kallar jag vardagslycka att få sätta sig och äta en stor kladdkakemuffins bakad av en älskad dotter. Lyckan är stor! Det behövs inte så mycket mer... Som sagt det här är vardgslycka!

Vad är din vardgslycka idag?

Kramar