Att leva i tacksamhet

Det finns nog inte något som fyller på vår själ med mer ro än tacksamheten. Att känna tacksamhet för allt som livet ger oss. Oftast söker vi de stora händelserna för att känna tacksamheten, de finns hela tiden i vår vardag, överallt och gör man det till en vana så finns det så otroligt mycket att känna tacksamhet för.

Jag erkänner att jag känner ingen tacksamhet över min MS men det är bara en liten del av mig även om den tar stor plats och påverkar mitt liv och mina förutsättningar. Jag känner i alla fall en stor tacksamhet i att jag mår så bra som jag gör just nu. Samtidigt har min MS lärt mig att se andra saker och tänka på ett annat sätt och det är jag också tacksam för.

Tacksamheten för mig kan vara en sån sak som att höra fåglarna kvittra, att kunna läsa en bra bok, att kunna ta ett bad, att skratta och gråta, att lära mig nya saker, att känna lukten av kaffe när jag dricker en latte m.m. Det finns egentligen hur mycket som helst och det bara finns där mitt framför näsan på mig, det gäller bara att fånga känslan och behålla den :-)

Lussebullsbak

Blev ingen utflykt till gravarna idag eftersom min vännina som jag skulle besökt samtidigt fick magsjuka i natt och det vill man ju liksom inte ha. Kransarna får ligga ute till nästa helg i stället.
Idag blev det lussebull och pepparkaksbak istället och det luktar så gott av saffranet. Nu blir det en fika med ett gäng saffransbullar och pepparkakor. Mmmm så gott :-)

MS och Yoga

Det tror jag passar så bra ihop i alla fall är det så i mitt fall, att jag älskar min yoga och längtar riktigt efter att få gå dit och ser så mycket fram emot mina dagar ibland en eller två eller tre gånger i veckan beroende på dagsformen och kan erkänna att jag skjutit upp min egen födelsedagsfest för att få gå på min yoga, visst ibland är jag stel som träplanka...det blir så bra mycket bättre efteråt blir mjukare och smidigare i kroppen och att lära sig att andas rätt och framför allt upplever jag att min balans bli så mycket bättre. Det blir ett pass imorrn (läs Lördag). Ibland går jag på Ki balans, det är lite mer svårbalanseret :-). Då står vi princip på ett ben hela tiden...fixar det rätt bra efter lite träning måste jag säga :-)

Så här beskrivs Ki yoga där jag går:
Ki yoga är lugnt och meditativt. Med enkla, säkra och trygga övningar för andning, rörlighet, balans och styrka har vi velat skapa ett lugnt och meditativt pass. En upplevelse där prestationskraven uteblir och närvaro och stillhet infinner sig. Med övningar som i ett lugnt tempo leder fram till förbättrad koncentration, ökad medvetenhet och inre ro. Ki yoga är vår egen form baserad på yogans klassiska grunder. Ki yoga är ett lugnt, meditativt pass för dig som vill stanna upp, känna inåt, reflektera och bara vara. Du behöver inte ha tränat yoga innan.

Vill du läsa mer om MS och Yoga läs här eller här eller här.

Det finns hur mycket sidor som helst om man söker på Internet om Yoga och söker man även på Yoga och MS eller tvärtom så dyker det upp en massa sidor och det verkar som det är mycket bra för oss med MS. Jag tycker det i alla fall!

En hemlighet

Jag ska erkänna en hemlighet, jag älskar saffransbullar i massor och jag kan i princip äta hur många som helst :-) Gillar ni saffransbullar?

Adventsstämning

Nu har ätit och det blev Taco, väldigt fantasifullt eller hur? Alla stjärnor och ljustakar står eller hänger där de ska. Min eftermiddag var så trevlig med min gulliga vän och nästa vecka ska vi ses igen, det ser jag fram emot :-). Fick med mig en hyacint hem (kökshyacinten vissnat) och små söta kulor i fattigmanssilver och dom hänger numera i lite granris.
Fixade till en krans av granris som hänger på ett skåp nu och det blev riktigt fint :-) Min adventstake med blockljus står här och är klar att tändas på söndag. I brevlådan låg nya numret av Lantliv, vilken fredagslycka.
Nu ska jag knåpa ihop lite kransar som jag ska lägga på min farfar och farmors grav imorrn, svärfar ska givetvis få en också. Nu ska jag sätta mig i min favvishörna i soffan och njuta av allt med lite Blossa glögg. Jag fick tag i ett par flaskor och den är helt ok (godare har vi smakat).

Fredag igen

Nu är det fredag igen, så snabbt det går. Hinner knappt med! Nu ska jag träffa en vännina och fika och mysa sen blir det hem och pynta, upp med stjärnor och stakar inför advent, mysigt! Tänkte göra en egen adventsljustake med stora blockljus, har köpt siffror i lite rostig plåt som jag tänkte hänga på ljusen och med lite mossa runt om, tror det blir kanonsnyggt. Vanliga ljus brinner upp för fort :-)
Funderar på vad jag ska laga för god mat ikväll, har ni något bra förslag?

Torsdag

Idag har det varit en bra Torsdag. Har jobbat, varit hos sjukgymnasten och på eftermiddagen gick jag och min dotter på stan. Blev såklart fika på favoritstället, latte och scones. Blev tyvärr ingen julklappshopping... Är än så länge bara November så jag har ju tid på mig! Har ni handlat några julklappar än?

En bra dag

Den här dagen blir en bra dag, det har jag bestämt mig för. Ska iväg till sjukgymnasten nu och sen titta lite på julklappar. Vi ses senare!

Gonatt alla underbara

Tack för att ni peppar mig efter cykel vurpan och i mitt val av medicin!
Ni har tillfört mig en massa information som är väldigt betydelsefull i när det gäller mitt beslut att ta bromsmediciner eller att avstå? Tack till er alla! Det är precis det jag behöver här och nu!
Mer sånt...
Gonatt...tror att mitt definitiva beslut kommer imorrn eller på fredag.
Vad tror ni jag beslutar mig för?

Ms bromsmediciner och film

Nu har jag sett min efterlängtande film igen och jag blir lika glad varje gång jag ser den och jag får en chans att sjunga med lite :-) Eller rättare sagt jag sjunger med mycket fast ganska dåligt och falskt...det bjuder jag på. Tur att ni inte hör mig.

Har funderat och/eller funderar mycket på det här med mina bromsmediciner och mer och mer lutar det åt att jag kommer välja avstå från dom i nuläget, många kanske tycker jag är galen och det kanske är så...mest tror jag det beror på den allergiska reaktion och biverkningarna jag fick sist av dom då jag blev helt borta (medvetslös) och fick symtom som man inte ska få enligt min läkare och han sa att jag absolut inte får ta mer av dom sprutorna...och känslan av att en kväll och natt är helt borta, som utsuddat...
Dagen efter var jag helt uppsvullen i ansiktet och hade jätteont i magen och då blev allt solklart för alla läkare, en allergisk reaktion hade jag haft.
Fast det visste jag och min familj redan :-)
Kram

Sköna stövlar

Har letat efter ett par mjuka sköna stövlar att ha när jag är ute och går. Idag hittade jag dom här Esprit stövlarna och jag slog till direkt :-) Jättevarma och mjuka, det gillar jag.
Egentligen kanske jag inte behövde just ett par stövlar...har några stycken redan fast dom här ska jag ju ha när jag är ute och går :-)

Nu är den min

Ikväll ska jag se på film!

Världens sötaste hund

Nu har världens sötaste golden retreiver valp på åtta veckor varit här och hälsat på. Valpen är en hane som än så länge är namnlös. Det ska bli så spännande att höra vad den lille kommer få heta med tanke på familjens roliga kattnamn :-)

Blåmärken

Idag när jag haltade upp fick jag se att min kropp består av blåmärken lite här och där :-) och det känns som jag gått igenom ett riktigt brottningspass, herregud vilken träningsvärk! Idag blir det vila för kroppen och knäet det sistnämda är ännu större och blåare idag :-) Vilken tur att det ska bli töväder igen för alla stollar som cyklar i snön.

Grattis till körkortet

Igår fick dottern äntligen sitt körkort, grattis till henne. Hon och bilen och lillasyster försvann direkt, som tur var kom dom hem efter ett par timmar. Tänk er glädjen att bara ta bilen och ut och ratta själv för första gången :-)

Bromsmediciner för MS

En haltande jag var hos min neurolog idag, cyklade inte dit utan tog bilen, givevtis :-) som jag sa att jag skulle. Där konstaterades det att jag fått en allergisk reaktion (en rejäl sån) av min Betaferon, min bromsmedicin, så den ska jag inte ta mer utan nu var frågan vad jag ska ta istället...
Just nu sitter jag här med olika broschyrer på vilka mediciner jag kan få, för nu spelar inte kostnaden någon roll som den gjorde när jag fick min första bromsmedicin. Herregud, hur ska jag veta vilken jag ska ta! I princip kan jag välja, anser mig inte ha tillräcklig kunskap för detta val så nu får jag ut och surfa och testa mig fram. Medicinerna som jag har broschyrer om är Rebif, Avonex, Copaxone och Tysabri.

Funderar faktiskt på att inte ta någon broms alls med tanke på alla biverkningar som är på alla mediciner och med tanke på att jag mår rätt bra just nu och jag vill inte få en allergisk reaktion igen och det vill säkerligen inte min familj heller eftersom det i slutändan är dom som får ta hand om mig. Samtidigt vet jag, att inte ta bromsmediciner är dumt då jag kan få ett skov tidigare och få mer nedsättningar.
Funderar och funderar... Snälla hör av er om ni har mer kunskap om dessa bromsar. Vad skulle ni göra?

Vurpa

Är redan hemma från jobbet blev princip en tur och retur...för att jag ramlade omkull på cykeln. Kanske inte så bra att ge sig ut i full snöstorm på cykel. Nu sitter jag här i alla fall med dubbelt så stort knä och svullna och onda handleder och ont i kroppen, är tacksam att det gick så bra ändå för det kunde gått så mycket värre. Ska vila mig en stund nu sen ska jag iväg till neurologen och jag lovar det blir INTE cykeln utan bilen för min del :-) Var rädda om er i snöyran!

Julmusiksnörd eller?

Nästa söndag är det första advent och då börjar jag lyssna på alla mina julskivor, är en riktig julmusik nörd, tror jag. Gillar dom här gamla låtarna med Dean Martin, Frank Sinatra och Bing Crosby och dom där gamla godingarna ni vet. Åh, tänk Absolute Christmas, den är en klassiker och IL Divo´s cd är inte heller helt fel. En sak är säker jag gillar julmusik och har en hel massa CD hemma, frågan är, är jag julmusiksnörd?

Skön söndag

Igår var jag lite skakis i benen och trött så det blev en vilodag, inte speciellt roligt. Idag blev det en riktig skön söndag med lite mer ork :-). Har varit och inhandlat mig en hel liter med flytande vitaminer, Mivi total, så nu ska jag bli pigg. Var inne i skiv-film affären och fick reda på att på onsdag släpps Mamma Mia dvd och den ska jag köpa, jag lovar!! Ser riktigt fram emot onsdag :-)

När jag var inne i mataffären fick jag se att Polly kommut ut i en ny smak, kanel, glögg, marsipan, vanilj, saffran och knäck, x-mas collection all smak i en påse. Dom var himlans goda både att äta som dom är och i Pollymuffinsen! Det är ju så gott med sånt där sött :-)

Nu får det räcka med sött för idag för nu ska jag tvätta håret och måla naglarna inför morgondagen. Imorrn blir det arbete och besök hos min neurologläkare.

Ett litet misstag

Jag tipsade er för ett tag sen om en underbart doftande jultvål, tyvärr råkade jag skriva fel märke på tvålen. Sorry! Det rätta märket är Yves Rocher och så här ser dom ut.

Hoppas ni som frågat hittar rätt nu! Duschtvålen kostar 20 kronor och handcremen 15 kronor, som hittat :-) mitt i finanskrisen :-).