Livet är så härligt...snart vår

Solen har strålat här i 2 dagar. Det droppar från taken och snön försvinner mer och mer. Fåglarna kvittrar sköna symfonier och vårkänslorna spritter i kroppen. Solen värmer på kinderna. Det är ett mycket gott tecken, eller hur?

Det går att sitta ute i solen och fika invirad i helt gäng filtar...det närmar sig vår nu:). Livet är verkligen superhärligt.

 Lökar förgyller och gör det vårlikt inne.

 

 

Förra veckan var jag i Stockholm och där fick man verkligen vårkänslor av allt pastelligt i skyltfönstren. Det var vår i alla affärer med glada soliga färger. Längtar efter att slänga stövlar och gå i skor utan strumpor. Eller vad säger ni:)?

 

Den här veckans träningschema är spikat och det ser mycket lovande ut. Blir lite av varje så hela kroppen får sig en genomkörare. Livet är fantastiskt trevligt och med lite fixande och trixande så ska det mesta hinnas med. Hur har ni det hos er?  

 

 

Njut av det vackra vädret!

och lev livet väl :).
Nu iväg på Sh´bam...så kul :).

Varm kram



Underbara sångerskan Zara Larsson & tidsbrist

 

Vilken röst 15-åriga Zara har...

 

 

 

 

Det var länge sen jag fick höra Zara för första gången på riktigt och då sjöng hon den här låten Uncover. Jag kommer också ihåg när hon vann Talang...så liten och söt och så stor röst, då var hon 10 år.

 

Idag är hon 15 år med ännu bättre mognare röst och ännu sötare och nu spelas den låten överallt och hennes röst jämförs med Rhiannas. Jag kommer ihåg när jag hörde den första gången...ni vet när man känner att håret reser sig på armarna och det pirrar i kroppen.

 

Idag när jag hör den igen så känner jag precis liknande känsla, det

är så speciellt, vilken röst.

 

Den här tjejen Zara...hon har DET. 

Önskar dig det varmaste Lycka till! 

 

Ibland rinner tiden iväg...man har så mycket så man knappt hinner med.

Lite så är det nu.

Det är så det är.

Just nu är det mycket.

 

Varma kramar



Fulltankad med energi

Så var det fredag igen :). Har precis varit och fått massage och akupunktur. Ett bra avslut på veckan så här inför helgen. Känner mig verkligen fulltankad med ny energi.
Har ni fyllt på era energikonton idag?

 

Dessa två tidningar låg i brevlådan när jag kom hem. Glad man blir :).

Så nu ska här fyllas på med inspiration och skön läsning.

 

Har massar med energi men är samtidigt så där gäsptrött (skön behaglig trötthet)

som man kan bli efter massage.

Känner ni igen er?

 

Favorithörnan nästa :). Gosig filt och tända ljus...

...myspys.

Vad hittar ni på för fredagsmys ikväll?

 

 

Önskar er en skön fredagsmys kväll!

Misstänker att jag somnar i soffan :).

Kramar

Kärleksbomba...

 

...alla i er närhet. Kärleksbomba dig själv.

 

Kärleksbomber kan vi aldrig få för många av...

...bara för få.

 

Imorgon är det Alla hjärtans dag så jag tycker att vi tjuvstartar redan

nu med kärleksfulla ord för hela slanten.
Kärlek är ju så himlans mysigt, eller hur?
Man blir ju så glad av de där bomberna...både att
få ge och ta emot dom.

 

 

Lovebomb till er alla!

Ni är fantastiska!

Kramar

Svar på frågor om ms

Jag får en del mail om ms, frågor och eftersom jag just nu letar efter flera timmar på dygnet ....:) så svarar jag här. 

Vad är ett skov?

Med skov menas en tillfällig försämring av sjukdomen som orsakas av den uppflammande inflammationen i det centrala nervsystemet, CNS, och som resulterar i olika symptom.  Graden och typen av symptom beror bland annat på hur omfattande inflammationen är samt vilka områden i CNS som är drabbade. Skoven läker oftast ut men inflammationen kan lämna ärr (plack) och bestående symptom.

Vad är ms?

Multipel skleros (MS) är en kronisk, neurologisk sjukdom som drabbar nervceller i det centrala nervsystemet (CNS). Det centrala nervsystemet består av hjärnan och ryggmärgen. Ordet multipel skleros betyder "många ärr" och syftar på att det bildas ärr på flera olika ställen i CNS.

Bromsmediciner (Linda)

Tack för dina fina ord.
Nej, jag tar ingen bromsmedicin. Jag önskar dig varmt lycka till med Gilenya.

Kan man få låtsasskov?

Ja, det kan man och det kallas pseudoskov.
 Ett skov utlöses av en nytillkommen inflammation i det centrala nervsystemet, CNS. Ett pseudoskov eller falskt skov orsakas inte av en ny eller aktiv inflammation i CNS utan blossar upp vid infektion, feber, stress eller annan slags belastning. Det ger ofta MS-symptom som man känner igen och som man har haft tidigare. Ett pseudoskov brukar vara kortare och mildare än ett vanligt skov. Det brukar även gå över när orsaken till det försvunnit. Om man tex. har influensa med feber så brukar det lägga sig när man blir bättre och febern gått ner.

 

Fler svar kommer snart :).

Ha det nu så bra.

Vill passa på att tacka er alla så jättemycket!

Ska snart kika runt hos er.

Stort tack! För era så värmande och snälla ord.

Kram

Grattis Louise Hoffsten till din seger

Bild lånad Google.
En bra förebild för mig.
Är så glad för din skull, vilka segrar!
 

 

Solig måndag här!

 

Solen skiner och det är takdropp...en härlig känsla.

Fåglarna kvittar och vi har ett vitt vinterlansdskap igen.

 

Jag önskar ett Stort Varmt Grattis till Louise Hoffstens seger i lördagens melodifestival.

Snacka om braksucce:)!

Det är du tusen gånger värd.
Beundransvärt...

Mmm, låten fastnade direkt hos mig.

 

Ännu ett Stort grattis till din stora personliga seger...du gjorde det!

Är så glad att du klarade det trots ett dumt skov.

Du är en så bra förebild för alla vi som har sjukdomen ms.
Önskar dig varmt lycka till med träningen i framtiden :)!

 

Soliga och Varma kramar



flera nya skitmail om ms till mig...

...ni som läser här inne hos mig kanske kommer ihåg det här och det har ju hänt flera gånger tidigare och efter flera gånger med. Så trött man blir. Som tur är lägger jag kraften på annat :).
Jag är nöjd och stormtrivs med mitt liv.

Jag sitter inte återigen i rullstol och att jag ska vara så sjukare än vad jag är, att jag ska skriva mer om min sjukdom om hur sjuk jag egentligen är och att jag borde vara nästan typ död nu för jag förtjänar inte mer...

Jag skriver precis om vad jag vill på min blogg och vill ni läsa sjukbloggar och att man ska deprimerad av sin sjukdom så finns det säkert massa sådana om ni söker på Google.

Ni som skriver de här mailen mår säkert riktigt dåligt.
Hoppas ni hittar en inre kraft och att ni hittar det positiva i livet för att må bättre.
 Önskar er/ dig mitt varmaste lycka till!

Är det så det är?

 

Tack Tomas för dina alltid så kloka ord.

Jag har dom med mig varje dag.

Tur är väl det :).

 

 

 

Önskar er alla fina en fredagsmyskväll med mycket kärlek i!

Ta hand om de ni älskar.

Vi ses snart igen!

kram

Lunchträning & kloka ord

Onsdag "lillördag" är här!

 

Ta med er dessa kloka ord idag! Kloka ord kan man aldrig få för mycket av. Det viktigaste är att man sparar och tar till sig dom...på det rätta stället i hjärtat. Älska sig själv precis som man är helt enkelt. Så klart man ska tro att man är något och att man duger bra precis som den man är.

 

Idag har jag kört dubbelpass på lunchen, helt perfekt men är lite halvdöd nu :). Låren är väldigt tunga...:). Körde ett pass med bara ben och rump övningar och det andra blev ett Core (bål) pass.

 

Var lite osäker om jag skulle fixa armövningarna eftersom jag har en tejpad lite ont axel...det gick jättebra. Vilka färger de har nu förtiden på tejpen....min är knallrosa...snyggt..nästans som vårens modefärg :). Så blir man glad av den färgglada kulören med.

 

Ikväll är det date med maken...hurra:)!! Undrar vad vi ska göra för spännande?! Man får inte roligare än vad man gör sig, eller hur?

 

Vad händer hos er?

 Önskar er en härlig onsdag!

 Njut av mitt dagen veckan!

Kramar



Kokosmjölpannaka med Blåbär & Mango till frukost

Välkommen tisdag!

 

 

Jag är ingen frukostfantast så här på vardagarna. Snabbt upp och iväg är mer min melodi. Helgernas långa frukostar med familjen älskar jag. Sitta i lugn och ro i pyjamas och prata och bara mysa och läsa tidningen om och om igen. Sitta och njuta av nuet och planera det som ska hända i framtiden...det gör mig nästan sentimental en sån här vanlig grå tisdag. Känslan liksom. Den där speciella feelingen som får en att må så bra.

 

 

Gillar ni frukostar? Vad äter ni till frukost? Är det skillnad på vardag och helg hos er?

 



 

Min kropp gillar inte vetemjöl...men jag älskar pannkakor så jag brukar köra lite olika recept på alternativa pannkakor Nä äter inte LCHF, ni som frågat med mandelmjöl, kokosmjöl eller med creme fraiche och lite fiber husk i. Blir de goda...? Dunder goda med lite bär på :) I helgen blev det med Mango och Blåbär. Så gott magen mår med.

Nu kör vi tisdag och snart

är det lillördag :)!

Härlig helg med barnkalas & mello & promenader

 

Våriga servetter med fjärilar på.

För en som gillar fjärilar är de perfekta :).

 

Måndag igen, välkommen! 

 

Vad har ni hittat på i helgen? Massor av roligheter hoppas jag.

 

Tog med mig hela familjen i lördags och gick på barnkalas. Det var jättekul att träffa alla som var där både barn och vuxna. Kusinbus blev det mycket av :). Söta födelsedagsbarnets ögon gnistrade när paketen öppnades och alla godsaker försvann på ett kick...sen full fart igen :). Vilken energi de har...jag tar gärna lite av den :).

 

I lördagskväll var det dags för mello igen. Såg ni det? Vad tyckte ni? Jag tyckte pausunderhållningen var den bästa :). Lena PH hon kan hon.

 

Har ni också haft underbart väder hela helgen? Här har solen skinit och fåglarna sjungit vårsånger på våra promenader, så glad man blir :). Har ni också märkt att det blivit så mycket ljusare ute nu. Jag älskart! Det känns i kroppen att vi går mer och mer mot vår nu.

 

Har varit så dålig på att kika in hos er dåligt samvete....ska skärpa mig eller ordna flera timmar på dygnet.

 

Måndagskramar

Makes me happy

 

Himmelen lyser blå och solens strålar värmer....:)

 

Så är det äntligen fredag igen:)!

Veckans bästa dag helt enkelt.

 

Sitter och samlar ihop hjärncellerna....vad vi ska äta ikväll??? Har ni några goda förslag eller ideér så får ni gärna dela med er.

 

Önskar er härlig fredagseftermiddag!

Kram ses senare